par Johanne Ménard

Voici une trousse regroupant quelques moyens concrets et dynamisants pour ajouter de la vie à vos années de travail et ce dans un processus d’amélioration continue. Je vous invite à l’allonger selon vos goûts, vos désirs, vos intérêts et vos valeurs :

- expérimentez;

- devenez plus flexible et disponible à ce qui se présente;

- émerveillez-vous comme lorsque que vous étiez enfant;

- dynamisez votre vie avec vos ressources et vos limites;

- aimez-vous d’un amour de bienveillance, de respect et de tolérance;

- aimez le petit bout d’homme ou de femme qui vous habite

- et faites cette co-habitation un plaisir;

- ne vous prenez pas trop au sérieux;

- complimentez-vous;

- faites-vous plaisir;

- rapprochez-vous des autres;

- prenez l’air;

- respirez profondément;

- méditez;

- ayez de la reconnaissance;

- mangez bien;

- dormez bien;

- écrivez les frustrations quotidiennement;

- ralentissez;

- osez vous révéler à vous-même, ce que vous sentez vraiment;

- réservez-vous des moments de ressourcement;

- tissez le fil de votre existence;

- fuyez l’illusionniste en vous;

- devenez visionnaire de votre vie;

- trouvez votre mission;

 -cessez de fantasmer et vivez;

- etc.

P.S. : Dépendance assurée à votre système écologique naturel.

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