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par Johanne Ménard, coach et formatrice
Les médias nous informent à la minute près des situations économiques difficiles, des catastrophes, etc. Il y a de quoi à se sentir ébranlé, tiraillé, déchiré, tracassé dans la réalité socio-économique actuelle. Que devons-nous croire, comment nous positionnons-nous face à tout cela? Certaines personnes n’iront pas plus loin dans le questionnement et c’est bien là que réside une portion de la problématique. Ils sont habitués au manque de courage, à la résistance, à la crainte, à la peur et à l’inaction. Comment peut-on penser accéder à une vie intéressante et motivante s’il n’y a pas de changements d’attitude? Je rencontre des gens dans les entreprises, nouvelles ou plus anciennes, derrière eux, il y a l’engagement à la croyance qu’ils vont réussir avec un « A ». Ils se programment donc positivement. Il s’avère très utile pour chacun de vous, d’avoir un guide, un inspirateur, un mentor, à divers moments de votre vie. C’est une personne qui conduit d'autres personnes, qui les soutient dans l'existence, les inspire dans leur art. Peu importe si cette personne est connue personnellement ou non. Lorsque vous pensez positivement, c’est un détail qui fait une grande différence pour transformer le résultat. En faisant cela vous ouvrer les portes qui jusque-là demeuraient fermées.
La personne vit régulièrement dans un état où elle ne se croit pas responsable de ce qui lui arrive, ni au sein de la compagnie pour laquelle elle travaille. Elle a l’impression d’être malchanceuse et a tendance à jeter le blâme sur les gens et les évènements. On aura beau dire, on aura beau faire, c’est votre attitude, vos croyances et le mode de pensée que vous adoptez chaque jour qui affectent le plus votre mieux-être, voire votre qualité de vie. Ce ne sont pas les autres ni votre environnement, mais vous seul.
Vous avez alors besoin de prendre en compte, les émotions sont votre système de guidage intérieur, tout comme un G.P.S. (Global Positioning System). Une personne munie de ce récepteur s'orienter beaucoup plus facilement sur terre, sur mer, dans l'air et dans l'espace au voisinage de la Terre. Votre S.G.E. (système de guidance émotionnel) vous indique si vous vivez dans un environnement sain ou nuisible. Savoir comment modifier vos pensées et vos émotions vous donne accès au plus grand secret qui soit pour améliorer votre vie. Lorsque vous comprenez que vous détenez le pouvoir sur votre vie alors le sentiment de vide, d’incompétence et d’insuffisance s’estompe peu à peu. En cela, c’est porteur d’espoir. Vous avez en vous tout le pouvoir de vivre dans la joie et vous avez également celui de vivre avec le stress, la fatigue et à quelques exceptions près, le choix vous appartient.
Considérez plutôt vos émotions comme des alarmes car en avoir peur ne mène à rien de positif et de créatif. Elles vous aident à vous sentir bien, vous guident vers plus de bien-être, tandis que celles qui provoquent un malaise attirent inlassablement votre attention pour que vous changiez votre perception ou votre comportement. C’est aussi simple que cela. Afin qu’elles ne deviennent pas toxiques, vos émotions doivent vivre pleinement et vous devez les laissez partir ensuite. Exemple : le deuil d’un enfant. Une cliente a conservé pendant huit ans la chambre telle quelle. Son refus de continuer de vivre sa vie était vraiment mauvais pour son bien-être général. Ses émotions lui ont volé huit ans de sa vie. Les problèmes émotifs non résolus, les blocages émotifs, continuent d’activer sans cesse le même résultat invalidant ou limitatif. Comparé à l’eau d’une rivière, l’effet des émotions sur notre santé, sur notre vitalité reste propre, intact et frais tant et aussi longtemps que nos émotions coulent et provoquent des changements de comportements. En les laissant circuler, il en résultera un effet sur votre énergie vitale qui restera propre, fraîche et intacte. Aussitôt que l’eau stagne, la pourriture et les microbes commencent à proliférer.
Pour résumer, vous connaissez les stratégies pour vivre l’échec et vous pouvez apprendre et mettre en action des stratégies différentes pour vivre le succès dans votre vie. Ce qui se passe dans votre esprit stimule l’activité de votre cerveau. Chacune de vos pensées et de vos perceptions agit sur votre organisme et en modifie l’équilibre. Actionneront-t-elles le frein ou l’accélérateur? S’agira-t-il d’un dépôt ou d’un retrait de votre compte physiologique, psychologique ou affectif?
Un de mes clients a fait une découverte. Il a pris conscience que lorsqu’il se sentait bien, il commençait aussi à se sentir nerveux et stressé. Lorsqu’une bonne chose se produisait, il n’était pas habitué à ces nouvelles sensations mais il devait aussi abandonner certains éléments qui l’avaient aidé jusque là. C’était là une perception en lien avec une programmation antérieure, il devait faire de petits deuils qui l’amenèrent à se repositionner.
Prenez conscience de votre émotion et de l’information privilégiée qu’elle véhicule, que ce soit au niveau du travail, de la relation que vous avez avec vous-même, du monologue interne improductif que vous vous tenez ou de votre relation avec autrui. Le point crucial est de mettre au jour est l’ÉMOTION. La reconnaissance ou la non-reconnaissance de l’émotion vous fera gagner ou perdre la partie sur l’aspect de vous-même qui vous permettrait de vivre d’une manière visant votre épanouissement. Soit vous ignorez cette émotion, soit vous l’apprivoisez. En la reconnaissant vous pourrez si vous le désirez, l’accueillir.
Aujourd’hui, décidez de modifier la couleur de vos lentilles de lunette pour une couleur plus adéquate. Excitant, n’est-ce pas? Pour en savoir davantage au sujet de Johanne Ménard, visitez sa fiche professionnelle inscrite au répertoire RessourcesPRO en cliquant ici
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