Que peut vous apporter le coaching?
Par Louise Vincent, coach et formatrice

Tout comme un coach sportif aide l’athlète à performer et à atteindre ses objectifs, vous pouvez aller plus loin et plus vite avec un coach d’affaires ou un coach de vie. Le coach est un partenaire qui prend à coeur votre projet de réussite ou de transformation et vous accompagne dans la recherche d’un maximum d’options. Que vous soyez professionnel, cadre, dirigeant, entrepreneur ou travailleur autonome, les retombées du coaching sont immenses!

Selon une étude publiée par la WABC («How to find a quality corporate or executive coach», NABC, 2000), on rapporte les bénéfices suivants:
•    Les participants furent capables d’augmenter leurs habiletés à réfléchir efficacement avant d’agir dans une période difficile ou des situations stressantes
•    Certains ont augmenté leurs habiletés interpersonnelles, notamment à donner du feedback critique ou à confronter respectueusement des collaborateurs aux comportements répréhensibles
•    D’autres furent en mesure d’identifier des habitudes de travail génératrices de « burnout » et de changer leurs comportements (mauvaise gestion du temps, perfectionnisme, procrastination, agitation mentale, sentiment d’être submergé, etc)  Est-ce votre situation?
•    Vous expérimentez du stress dans votre travail
•    Vous n'avez jamais de temps pour vous-même
•    Il y a une part de vous qui veut être écoutée
•    Vous vivez des "passages" et des deuils et désirez des nouveaux outils de soutien
•    Vous ressentez qu'il manque "quelque chose" dans votre vie
•    Vous désirez raviver la flamme qui vous donnera l’espoir et le courage d’affronter des situations exigeantes

Vous recherchez peut-être actuellement un coach qui comprend vos besoins et vos rêves et qui est prêt à vous aider à atteindre des objectifs spécifiques ? Sachez que cela existe !

Quel est le rôle du coach?

Le coach vous aide à identifier les rêves qui vous tiennent le plus à cœur, à définir des stratégies pertinentes pour les atteindre et à poursuivre la réalisation de vos objectifs d’une façon efficace et plus rapide.  Une démarche de coaching aide à briser votre isolement, ouvre de nouvelles pistes de réflexion et vous fait découvrir en vous des ressources insoupçonnées. Le coach n’est pas un psychothérapeute ni un psychologue. Alors que ce dernier recherche dans le passé les raisons de la problématique, le coach utilise le présent pour vous aider à créer le futur dont vous rêvez ! Vous devez vous sentir bien en sa compagnie et lui accorder une totale confiance.

Comment cela fonctionne de façon générale ?

La façon de procéder diffère bien évidemment d’un coach à l’autre. Cependant, certaines généralités sont à prévoir. Vous cédulez d’abord une première rencontre exploratoire avec le coach de votre choix où vous faites mutuellement connaissance. Vous lui parlez de vous, de vos projets, de vos défis actuels et de vos besoins. Votre coach vous parle de lui, se présente à vous, vous fait un éventail de sa formation, de son expérience, et vous parle de coaching. Si cette rencontre est concluante et que vous décidez d’entreprendre une démarche de coaching, vous conviendrez ensemble d’une date pour une première rencontre. Celle-ci durera entre une et deux heures. Les rencontres ultérieures se feront en personne ou par téléphone (télé-coaching) ou par Internet et peuvent durer de une à deux heures. Vous choisissez de la procédure à suivre.

Les rencontres peuvent se tenir aux 2 semaines ou autrement, selon vos besoins. Vous  travaillerez ensemble sur des cibles identifiées de développement personnel ou professionnel. Chaque session portera sur un objectif précis que vous déterminerez à l’avance.

Quelles sont les situations qui peuvent être travaillées ?

Voici une liste de situations à envisager:
•    Re-ciblage de l’engagement
•    Réajustement des priorités   
•    Soutien à des personnes exerçant un rôle exigeant d’accompagnement
•    Amélioration des compétences interpersonnelles
•    Diminution ou gestion du stress
•    Recherche de l’équilibre de vie professionnelle /personnelle
•    Prévention d’absentéisme prolongé
•    Réintégration des employés après une absence prolongée en maladie  

D’autres aspects plus spécifiques peuvent s’ajouter à cette liste bien entendu, et ce, à l’infini. En discutant avec le coach que vous aurez choisi, vous identifierez ensemble l’orientation des séances et des objectifs à atteindre.

Pour organiser une conférence dans votre groupe ou entreprise ou pour contacter l’auteure de cet article, visitez sa fiche inscrite au répertoire RessourcesPRO en cliquant ici

*Louise B. Vincent anime aussi des ateliers intensifs en coaching de groupe pour cadres, dirigeants, travailleurs autonomes et professionnels. Son premier livre, Survivante du cancer a paru chez Louise Courteau éditrice, un livre qui témoigne de la force de caractère de Louise B. Vincent, de sa détermination et de son courage, à la recherche des valeurs importantes pour la réussite d’une vie équilibrée et heureuse.  Vous y trouverez une préface de Jacques Salomé. Louise transmet son message d’équilibre de vie dans diverses conférences et ateliers qui « re-tissent » les valeurs fondamentales de la vie au cœur même de vos activités professionnelles.

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