En 2003, le Dr Herbert Benson de l’université Harvard affirmait que 80 % des consultations médicales étaient liées au stress. Relations tendues, perte d’un être cher, exigences élevées au travail et à la maison, à chacun son stress et à chacun sa démarche pour mieux le gérer.

Un dossier paru sur le site www.passeportsante.net propose quelques pistes qui, nous l’espérons, vous aideront à appréhender autrement les situations auxquelles nous expose le monde moderne. Il va sans dire qu’apprendre à composer avec le stress est un travail de longue haleine, car tout est dans la saine attitude. Ce dossier aborde également le monde des troubles de l’anxiété : les peurs irrationnelles, les phobies, le stress post-traumatique, etc.

« ... le changement n'est pas seulement nécessaire à la vie, il est la vie.
Et, par conséquent, vivre c'est s'adapter. »
Alvin Toffler (Le Choc du futur)