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Réveiller son médecin intérieur. Le mieux-être par le rire  «Réveiller son médecin intérieur» paru aux Editions Quebecor,(Le mieux-être par le rire en sous-titre) est un guide pratique rafraîchissant, qui vous aidera à prendre soin de votre santé par le rire, le plaisir et une multitude d'autres moyens.
Son contenu simple et efficace vous permettra de maintenir une bonne santé mentale et physique. Vous apprendrez notamment comment en arriver à développer votre propre humour de façon durable. L'objectif est de vous amener à faire jaillir de votre coeur et de votre regard de nombreuses étincelles de joie, de santé et d'émerveillement tout au long de votre vie. Ainsi, vous tenez entre vos mains les clefs pour ouvrir les portes de votre propre bonheur. Line Bolduc est formatrice et conférencière professionnelle depuis de nombreuses années. Par son approche dynamique, elle amène chacun à se responsabiliser face à son mieux-être personnel et professionnel. Communicatrice passionnée, elle nous livre ici ses connaissances avec beaucoup de sagesse et d'amour. Table des matières Avant-propos
Chapitre 1: Les nombreux bienfaits du rire
Chapitre 2: Avez-vous le sens de l'humour
Chapitre 3: Le rire par la pensée positive
Chapitre 4: Le rire et le vocabulaire du succès
Chapitre 5: Le rire et la confiance en soi
Chapitre 6: Le rire, l'estime et l'amour de soi
Chapitre 7: La gestion du stress pour le rire et par le rire
Chapitre 8: Lâcher prise pour mieux rire et s'amuser
Chapitre 9: La santé mentale au travail
Chapitre 10: Le rire en milieu de travail
Chapitre 11: Rire en famille
Chapitre 12: Le rire par le jeu
Conclusion Maison d'édition : Quebecor
ISBN : 2-7640-0707-8 Choisir l'abondance. Guide de la prospérité  Qui n'a jamais rêvé de connaître une vie remplie de joie, de bonheur et de succès ? Ce rêve est maintenant à portée de main, avec ce magnifique "guide de la prospérité". Dans cet ouvrage, l'auteure, Line Bolduc, offre des techniques éprouvées pour sortir de la privation et créer des croyances positives.
Elle enseigne comment: Transformer nos désirs et nos rêves les plus fous, les plus secrets en réalités concrètes; Changer le stress, la déprime, les dépendances, les conflits, les tensions, les blocages et la frustration en énergies fécondes; Passer d'une réalité insatisfaisante (finance, santé, travail, sentiments, relations, etc) à une situation prospère : abondance, vitalité, succès, réalisation, bonheur; Vivre notre vie comme nous l'entendons. L'abondance est accessible à tous, encore faut-il savoir coment la détecter et la garder. Il n'en tient qu'à nous de mieux gagner notre vie, de réussir notre spiritualité et d'avoir des relations harmonieuses. Ce livre nous amène à comprendre, de façon simple et motivante, que vivre pleinement sur les plans physique, mental et spirituel est à la portée de tous. Line Bolduc est conférencière depuis plusieurs années et auteure du livre "Réveiller son médecin intérieur" publié aux Éditions Quebecor. Ses nombreuses formations en lien avec la santé mentale et physique, sa personnalité magnétique et énergique alliée à une joie de vivre remarquable font d'elle un être passionné pour l'abondance de vie et la douceur. C'est avec intensité et humour qu'elle partage avec nous ses connaissances stimulantes et vivifiantes, pour nous aider à atteindre les plus beaux sommets. Il sera autant utile aux chefs d'entreprise qu'à chaque personne qui a le désir profond de réaliser la vie de ses rêves sur tous les plans. Table des matières Avant-propos
Chapitre 1 : L’amour de soi : la base de la prospérité
Chapitre 2 : La prospérité c’est d’abord un état d’esprit
Chapitre 3 : Vous êtes capable
Chapitre 4 : Libérez votre banquier intérieur
Chapitre 5 : Le pouvoir de la pensée et de l’autosuggestion
Chapitre 6 : Faits vécus et messages d’espoir touchant
Chapitre 7 : La santé un bien précieux
Chapitre 8 : Avez-vous la passion de votre travail ?
Chapitre 9 : Le défi entrepreneurial d’aujourd’hui
Chapitre 10 : S’ouvrir au changement
Chapitre 11 : La magie de l’intuition et du ressenti
Chapitre 12 : La prospérité et le magnétisme personnel
Chapitre 13 : Les mécanismes de privation
Chapitre 14 : Croire en l’abondance et rester humble
Chapitre 15 : L’importance de l’attitude positive
Chapitre 16 : Les croyances et les excuses
Chapitre 17 : La puissance du moment présent
Chapitre 18 : Comment fixer vos buts et établir vos plans
Chapitre 19 : Les principes dynamiques de la prospérité
Chapitre 20 : Plaisir et équilibre
Conclusion
Maison d'édition : Quebecor
ISBN : 2-7640-0828-7
Renaître du passé. Des larmes au rire  Sujets abordés
Prévenir et guérir le burnout Comment gérer nos émotions et le stress émotif Comment Line a surmonté de grandes difficultés émotionnelles et physiques (son histoire). Elle nous explique comment s’en sortir lors de périodes très difficiles, etc. (accident, choc nerveux, timidité maladive, repli sur soi, culpabilité, intimidation, maladie, burn-out, etc) Le défi d’être soi-même Être maître de sa vie La guérison émotionnelle et physique Comprendre les mémoires émotionnelles Faire face au deuil La méditation, comment y arriver simplement, 3 détentes toutes douces sont présentés (santé, relaxation, confiance en soi) Créer sa vie Les émotions et la prise de poids, que faire ? Comment transformer le passé en tremplin pour le succès De nombreux conseils pour retrouver ou améliorer la santé, et beaucoup plus… Description de la page couverture arrière Dans un monde au rythme effréné, où le paraître l’emporte souvent sur l’être, et où bon nombre d’entre nous succombent un jour ou l’autre à l’épuisement professionnel, est-il possible d’être heureux ? Oui, nous dit Line Bolduc. Après de longues années d’enfer, elle a elle-même réussi à passer des larmes au rire, et c’est le récit de ce long voyage qu’elle nous livre ici avec franchise. Il en résulte un ouvrage touchant, qui nous démontre que nous pouvons guérir nos blessures émotionnelles profondes et retrouver notre joie de vivre. Par exemple, Line Bolduc nous explique comment il est possible de : • reprendre le contrôle de notre vie ;• comprendre les causes de nos maladies et recouvrer la santé ;• prévenir le burnout ou le surmonter ;• guérir sur le plan spirituel. Elle nous donne également plusieurs trucs pratiques pour relaxer, bien s’alimenter, perdre du poids et mieux fonctionner sur le plan énergétique. Voici donc un livre unique, qui nous interpelle au plus profond de nous-mêmes. Rempli de courage et d’espoir, il s’adresse à tous ceux et celles qui n’ont pas renoncé, quel que soit leur passé, à avoir enfin une existence merveilleuse. Table des matières Avant-propos Première partie : Renaître dans l'âme, dans l'esprit et dans le corps
Chapitre 1 : Comprendre le passé
Chapitre 2 : L'inconscient et ses secrets Deuxième partie : Mon cheminement et ses étranges difficultés
Chapitre 3 : Mon enfance, la timidité et le repli sur moi-même
Chapitre 4 : Mon adolescence: un enfer émotif et des souffrances physiques
Chapitre 5 : L'accident, le choc nerveux et une lueur d'espoir
Chapitre 6 : Mes premiers pas pour m'en sortir
Chapitre 7 : Je me retrouve en burnout à 27 ans
Chapitre 8 : Le burnout: prévenir ou guérir Troisième partie: La renaissance tant souhaitée
Chapitre 9 : La conquête du bonheur
Chapitre 10 : Le défi d'être soi-même: l'être ou le paraître
Chapitre 11 : Être maître de sa vie
Chapitre 12 : Le plan énergétique : comment se brancher sur soi
Chapitre 13 :La magie de l'attitude positive
Chapitre 14 : Quand survient un deuil
Chapitre 15 : Les émotions et leurs effets
Chapitre 16 : Guérir autrement
Chapitre 17 : Qu'est-ce que la guérison spirituelle
Chapitre 18 : Les mémoires émotionnelles
Chapitre 19 : Comment réagir face aux personnes plus difficiles
Chapitre 20 : La méditation
Chapitre 21 : Les chakras et les corps énergétiques
Chapitre 22 : Le rôle de l'alimentation
Chapitre 23 : Ma vie aujourd'hui : le rire, l'amour et la santé Annexes : Trois formes de détente pour se ressourcer
Annexe 1 : Exercice de détente-méditation pour l'estime de soi, le rire et la joie de vivre
Annexe 2 : Exercice de détente-méditation pour l'autoguérison
Annexe 3 : Exercice de détente-méditation pour une relaxation profonde Conclusion
Bibliographie
Maison d'édition : Éditions Quebecor
ISBN : ISBN 2-7640-0959-3
Destination plaisir et mieux-être. Un mode de vie sain, un cadeau à se faire !  Destination plaisir et mieux-être est un guide pratique et stimulant pour toute personne qui vise l'atteinte de bonnes habitudes dans sa vie de tous les jours.
Grâce à ce livre, vous pourrez faire des choix éclairés en matière de santé. En effet, l'auteure présente ici de nombreux outils, simples et efficaces, qui vous donneront l'occasion de mieux comprendre les notions de base d'une saine qualité de vie en ce qui concerne l'alimentation, les exercices physiques, la relaxation, le plaisir et le rire. Prendre de bonnes habitudes de vie est, selon Line Bolduc, le plus beau cadeau que l'on puisse se faire. Elle en fait la preuve dans cet ouvrage riche d'informations. Table des matières Avant-propos Partie 1: La mise en place d'un mode de vie sain Chapitre 1 : Un mode de vie sain, un cadeau à se faire !
Chapitre 2 : La joie de vivre et le plaisir, éléments clefs pour une vie en santé
Chapitre 3 : Rire, plaisir et accomplissement
Chapitre 4 : Assurance maladie ou assurance santé ?
Chapitre 5 : Le mieux-être en entreprise
Chapitre 6 : Travailler en santé : des valeurs sociales en mouvement Partie 2 : Démystifier et faciliter la gestion du poids santé Chapitre 7 : Le poids santé ; par le plaisir avant tout
Chapitre 8 : L’obésité, un problème de taille
Chapitre 9 : Mieux comprendre les surplus de poids
Chapitre 10 : Le corps, un sage messager
Chapitre 11 : Les causes possibles des problèmes de poids
Chapitre 12 : Poids santé : les éléments de motivation et de plaisir
Chapitre 13 : Les bons aliments et leurs rôles
Chapitre 14 : Faire des choix alimentaires éclairés
Chapitre 15 : Prévenir la constipation
Chapitre 16 : Indice de masse corporelle, taux métabolique de base et rapport taille/hanches
Chapitre 17: L’indice glycémique
Chapitre 18: Mieux comprendre le cholestérol
Chapitre 19 : Les bons et les mauvais gras Partie 3 : La santé globale et le bonheur de vivre Chapitre 20 : L’exercice physique, un cadeau à se faire
Chapitre 21 : La puissance de la visualisation
Chapitre 22 : Une lettre qui va droit au cœur
Chapitre 23 : La santé : reflet du mode de vie, des croyances et de la capacité au plaisir
Chapitre 24 : Choisir le bonheur
Chapitre 25 : Savoir s’adapter aux autres, à la vie et vivre en douceur
Chapitre 26 : Sommeil et relaxation
Chapitre 27 : La respiration et les ions négatifs
Chapitre 28 : Les radicaux libres et les antioxydants Annexes Annexe 1 : Description des vitamines et minéraux
Annexe 2 : La pollution électromagnétique
Annexe 3 : Méditation pour faciliter l’obtention d’un poids santé Maison d'édition : Quebecor
ISBN : 978-2-7640-1209-3
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