Oser être vous-même dans vos relations

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Oser être vous-même dans vos relations

par Johanne Ménard

À l’heure où les personnes de toutes instances se mobilisent pour sauver la planète, à nous maintenant d’initier un « processus écologique familial, professionnel, personnel…» Se poser la question « Comment créer une atmosphère propice aux échanges vrais et à l'épanouissement de tous dans un environnement sain? » suggère que nous ayons conscience d’un malaise ou de quelques problématiques dans nos relations.

Ce qui indique clairement que nous avons fait le premier pas vers la responsabilité de notre comportement et avons pris une décision.

Le deuxième pas consiste à se questionner sur qui nous sommes, sur la qualité des liens que nous voulons créer et sur le degré de mieux-être et d’harmonie que nous recherchons. Il ne reste plus qu’à passer à l’action.

Il existe une base essentielle sur laquelle se fonde toute relation, celle avec soi-même en premier lieu, puis avec les autres, selon qui nous sommes, nos valeurs, nos croyances et de la manière dont nous gérons de nos émotions…Cette base consiste à nous connaître le plus possible. Ensuite, nous devons prêter attention à la qualité de notre savoir-être, tel que lu dans les articles antérieurs.

Pour y parvenir, voici un mini-guide de douze qualités d’engagement d’une personne qui communique efficacement :

- a un objectif précis, analyse ses comportements;

- manifeste de la compassion, de l’empathie;

- va dans le monde de l’autre, c’est-à-dire essaie de le comprendre;

- se respecte, est crédible;

- respecte l’autre, fait preuve d’un esprit de coopération;

- fait preuve de flexibilité tout en indiquant les frontières;

- démontre de la congruence entre ce qu’il dit et ce qu’il fait;

- est vigilant face aux réactions de l’autre;

- vérifie constamment ses démarches;

- et ressent de l’Amour.

Dans quelle situation serait-il adéquat que vous vous questionniez ?

Avec qui ?

Quels sont les engagements dont faites-vous preuve dans ce contexte ?

De quelle(s) qualités(s) auriez-vous besoin pour une relation revue et améliorée ?

Cette prise de conscience nous aidera à relever ce défi crucial dans le plaisir et la joie de collaborer à un monde meilleur. En cela, nous sommes les gardiens, les collaborateurs et les protecteurs et notre tâche est de créer ensemble un univers où il fait bon vivre.

Courage, compréhension, persévérance et surtout appréciation de vous-mêmes! Allez-y avec joie et plaisir!

Pour en savoir davantage au sujet de l'auteur de cet article, visitez sa fiche inscrite au répertoire RessourcesPRO en cliquant ici

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Comment les nouvelles technologies ont-elles changé votre vie ?

Comment les nouvelles technologies de l'information ont-elles changé votre vie ? Quelle a été la plus importante, la plus signifiance selon vous ? Quelle est votre technologie préférée ? Le magazine "Direction informatique" qui fêtait son 20ème anniversaire a posé la question à des spécialistes et utilisateurs. Et vous? Comment les nouvelles technologies changent-elles votre vie ? De toute évidence, les technologies de l'information sont déterminantes pour le développement de nos sociétés et des affaires. Visionnez la vidéo et découvrez ce que ces gens en pensent...

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Le blogue est-il une blague?

Le blogue est-il une blague? C'est la question qu'a posé avec un brin d'humour Laurent Maisonnave à François Gagnon sur le Canal Argent. Avec quelques exemples précis, autour du blogue de Bill Mariott, de HEC Montréal et d'autres, Laurent Maisonnave a démontré le véritable retour sur investissement qu'apporte cette pratique de communication. En 2010, le blogue reste pour lui le média social par excellence.

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Assistez à la naissance d'un Japonais

Assistez à la naissance d'un Japonais et constatez la puissance d'un marketing intelligent. Voici une courte annonce publicitaire de Fudji film qui en fera rigoler plus d'un. Un charmant petit clin d'oeil japonais... Souriez... !

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Conseils de leaders

Soyez responsable – Prenez des vacances!

par Chantal Binet

Je suis toujours surprise de voir le nombre de gestionnaires et de dirigeants qui résistent à se donner des temps d’arrêt dans l’année ou de prendre quelques semaines consécutives de vacances à l’été. Plusieurs croyances les amènent à mettre leur entreprise et leurs clients en priorités à leur détriment: ils croient que leurs employés ne peuvent se passer d’eux pour faire du bon travail, qu’ils doivent être présents s’il y avait des urgences, qu’il y a trop de travail pour s’absenter, etc. Sachez que du travail il y en aura toujours… et que les urgences sont beaucoup moins nombreuses dans les faits que dans notre imagination… Visionnez la vidéo ...

Motiver vos jeunes collaborateurs ?

Franck Nicolas reçoit Stéphane Simard, un expert de la génération Y. Les recrues de la «génération Y», nées dans les années 1980, ne s'en laissent pas conter. Pour exploiter leurs talents, il faut d'abord gagner leur respect.

Alerte, les moins de 30 ans débarquent dans nos entreprises! Et ils bousculent les habitudes des dirigeants et des managers en place. Les comportements de cette «génération Y» tranchent avec ceux des précédentes. Vous cumulez plus de vingt ans d'expérience? Cela ne leur fait ni chaud ni froid. Pour eux, la valeur surtout la leur n'attend pas le nombre des années et l'autorité les laisse indifférents. L'intérêt du poste n'est pas à la hauteur de leurs attentes? Crise ou pas, si l'occasion se présente, ils n'hésiteront pas à claquer la porte. Biberonné aux jeux vidéo et à Internet, un Y est connecté en permanence.(Poursuivez la lecture pour visionner la vidéo)

Suggestions de lecture

Obtenez la vie que vous voulez

Une méthode infaillible pour une transformation rapide et durable
L'auteur Richard Bandler, célèbre cocréateur de la PNL et ancien maître de Paul McKenna, croit que vous pouvez devenir qui vous voulez. Ses techniques d'avant-garde, qui s'appliquent aisément, ont déjà enrichi la vie de millions de personnes comme vous. L'ouvrage Obtenez la vie que vous voulez contient les exercices les plus simples et les plus efficaces que Bandler ait mis au point au cours des 35 dernières années. Après l'avoir lu, vous pourrez vous rendre maître de toutes les dimensions de votre vie: vous vaincrez vos peurs, vos phobies et vos mauvaises habitudes, vous serez plus heureux, et vous connaîtrez la réussite dans votre travail et dans vos relations.

Acclamé comme un des plus grands génies dans le domaine du changement personnel et père de la Programmation Neuro-linguistique, Richard Bandler a aidé des dizaines de milliers de personnes à se débarrasser de divers traumatismes – phobies incurables, peurs, anxiété, etc.

Devenir consultant et coach

Consultant et coach appliquent des principes éprouvés et se doivent de progresser sans cesse. Ils possèdent tous deux une vision globale des problèmes existants et une capacité à générer des solutions. Parfois associés dans l’esprit des gens, ces deux fonctions impliquent pourtant deux approches distinctes: un consultant est un spécialiste qui agit sur un temps court, tandis que le coach est avant tout un entraîneur dont l’intervention se déroule sur une longue période. Ces deux professions s’exercent dans tous les secteurs d’activité; on retrouve en effet des consultants comme des coachs lorsqu’il est question de créer une entreprise, d’assurer un entraînement sportif, de conseiller des gens d’affaires ou même d’augmenter l’efficacité d’une chaîne de montage. Découvrez ici des explications complètes sur les talents que doivent développer un consultant et un coach pour bien exercer leur métier.
Auteur: Leon Grabhorn Édition Québécor

Créez des liens authentiques grâce à la PNL

Y a-t-il des gens à la maison, au travail ou dans votre vie sociale avec qui la communication s'avère tout simplement impossible? Vous dites une chose, et ils en saisissent une autre. Vous n'arrivez pas à vous comprendre, sans vraiment savoir pourquoi. Créez des liens authentiques grâce à la PNL vous donne la clé d'une communication efficace. Grâce aux principes de la Programmation neurolinguistique (PNL), vous développerez des techniques qui vous permettront de créer des rapports authentiques avec les personnes qui vous entourent, dans toutes les sphères de votre vie. Vous découvrirez:- trois conditions essentielles pour nouer un contact harmonieux;- quatre stratégies faciles pour favoriser la communication;- les moyens à prendre pour que vos interactions soient positives en toutes circonstances.Grâce aux méthodes de communications proposées par l'auteur Michael J. Losier, vos relations interpersonnelles seront plus profondes, enrichissantes et exemptes de conflits. Auteur: Michael J. Losier. Éditions de l'Homme

Prendre la parole en public

Ce guide pratique et clair prodigue à chaque double- page un nouveau conseil illustré d'exemples concrets et d'anecdotes, avec à la clé quelques règles d'or à respecter, pour vaincre son trac et apprendre à parler devant un public. Utile tant pour la vie professionnelle, pour un entretien d'embauche, pour le passage d'un examen oral que pour certains événements familiaux.

Quelques exemples de règles d'or :

- Ne vous aventurez jamais à traiter un sujet inconnu ou mal maîtrisé en public
- Préparez avant votre intervention, pas d'improvisation (contenu : ce qui va intéresser votre public, ce que vous allez lui apprendre ou lui faire comprendre ; forme de présentation : votre exposé + Powerpoint, affiche, ... ; durée de l'exposé)
- Faites confiance à vos notes (fiches cartonnées 10*15 cm, numérotées, écrites uniquement au recto et en gros, avec points essentiels + noms, dates, chiffres)
- Présentez-vous clairement (nom, fonction ou rôle)
- Positionnez le cadre de votre intervention (sujet, contexte)
- Sentez-vous légitime pour intervenir
- Un visage naturellement souriant ouvrira le public,
- Annoncez au début que le temps des questions vient après l'intervention,