C'est correct ! 

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C'est correct ! 

Par David Bernard

La semaine dernière, de retour d'un curieux et difficile périple de 2 semaines au Mexique, je mangeais une bouchée avec mon ami Patrick chez Crudescence, un petit resto que j'adore pour faire vibrer mon corps et mon palais. C'est un drôle de moineau ce Patrick, un ostéopathe-yogi super connecté à l'univers. Ensemble, nos discussions sont aussi variées qu'une boîte de crayons à colorier! Tout y passe, de Dieu jusqu'à la vie extraterrestre, en passant par le dernier album de Snoop Dogg!  

« La perfection se trouve dans nos imperfections ! » 

Noel Gallagher, Oasis

Cette journée-là, tout en mangeant un curieux BLT sans bacon, ni laitue, ni mayo, je filais un mauvais coton et étais indéniablement plus occupé à chialer qu'à comprendre ce que la vie tentait de m'enseigner! C'est alors que Patrick a abordé ma capacité à faire la paix avec le moment présent et m'ouvrir au langage de l'univers. Grâce à lui, je me suis rappelé un vieux secret que j'avais mis de côté. Après quelques bouchées, nous ne partagions pas seulement le repas, mais aussi la même opinion : la vie conspire toujours à nous montrer le chemin, à nous éclaircir et nous guider vers la prochaine étape de notre évolution... La question est donc : avons-nous l'ouverture, la sagesse et la conscience d'accepter ce qui est placé sur notre chemin ou préférons-nous souffrir en résistant (consciemment ou non) à ce qui est.  

Nous avons ensuite discuté des écoles de pensée sur le leadership personnel, car la plupart prônent qu'il est impératif d'apprendre à transformer positivement notre perception de la réalité. En modifiant le sens qu'on lui accorde, on adopte ce qu'on appelle une approche « solution ». « Bon, c'est magnifique tout ça! » me direz-vous, « mais ce n'est pas toujours facile de voir le meilleur d'une situation... non? »  

Et bien, voilà justement où je (Patrick et moi!) veux en venir : avant même d'apprendre à se réaligner vers le positif d'une situation, il faut d'abord et surtout faire la paix avec cette même situation en acceptant sa présence dans notre vie. Chaque événement, qu'on le considère comme positif ou négatif, joue un rôle pour favoriser et déclencher notre évolution. Quand on y résiste, on se condamne d'une certaine manière à manifester et répéter l'histoire (peut-être un peu différemment) encore et sans cesse, jusqu'à ce qu'on comprenne le message caché, la leçon enseignée. « Pas très encourageant », me direz-vous... bien décryptez le message, bon sang! Il est si simple! Le voici en seulement 2 mots :  

C'est correct !   

Vous vivez un moment difficile, c'est correct! Vous souffrez de solitude, c'est correct! Ça ne se passe pas comme vous l'auriez souhaité, c'est correct! Vous avez le droit de vous tromper, vous avez le droit de ne pas connaître la prochaine étape, vous avez le droit de ne pas être parfait. J'ai passé une trop grande partie de ma vie à essayer d'être « Mister Perfect », à vouloir tout contrôler tout le temps... ne faites pas la même erreur que moi. Déposez le fouet, délaissez ce satané réflexe d'autoflagellation psychologique, et par le fait même, libérez-vous de cette tyrannie de l'esprit. C'est assez! Donnez-vous le droit à l'erreur, le droit de vous lever occasionnellement du mauvais pied, le droit d'être parfois fatigué et de vous reposer...  

« Ce que tu fuis te suit, ce à quoi tu fais face s'efface. »

Inconnu

Nous vivons dans une société où les standards de performance sont en croissance exponentielle année après année. Nous sommes conditionnés à croire que ce n'est jamais suffisant, que nous ne sommes pas adéquats, qu'il faut avoir plus, faire plus, être plus... plus, plus, plus. C'est hallucinant comme ça devient épuisant à la fin!  

Comme Patrick et moi en avons conclu, il est primordial de ra-len-tir, faire la paix avec soi-même et accepter ce qui est. Tout a changé pour moi le jour où j'ai commencé (et recommencé) à me répéter ces deux mots sacrés : c'est correct! La voilà la première étape vers l'équilibre. Ça aussi, c'est grandir... à un autre niveau! À partir de ce moment, vous serez prêts pour passer en deuxième vitesse et faire bouger les choses. Gardez toujours en tête que la croissance est similaire à l'action de monter sur une échelle : si vous négligez un barreau, il y a de fortes chances que vous perdiez pied, tombiez, et ayez à recommencer l'exercice... un barreau à la fois! Tout est correct, ça va bien, c'est parfait de ne pas être parfait! Un barreau à la fois, cher ami...

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P.-S. Il reste encore quelques places pour les journées VIP de Québec et Montréal les 20 et 27 novembre prochains.  

P.P.-S. Les billets pour le spectacle d'inspiration Ralentir pour Réussir (Québec, Laval) seront en vente très bientôt. Pour plus d'info, visitez ce site dès maintenant : www.davidbernard.ca

Coachs.tv - Vidéos et podcasts

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Pour rentabiliser votre travail, le temps est une denrée que vous voulez utiliser avec sagesse. Avec les demandes venant de toutes parts, avec toutes les heures passées au boulot, vous êtes bien occupé. Mais si votre précieux temps passe dans les urgences et les attentes des autres, avez-vous l’impression d’être vraiment efficace ? Gardez-vous du temps pour focaliser sur vos plus grandes priorités ?

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En 2011, l’ICF (International Coaching Federation) a mené une enquête mondiale en ligne portant sur la profession de coaching. Écoutez, dans ce court vidéo, mes déductions concernant ces statistiques et ce que j’en conclu des possibilités extraordinaires qui s’offrent aux coachs maintenant.

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Le djembé est une tradition ancestrale développée par les africains. Voici l'activité par excellence pour stimuler et motiver vos participants lors d'un congrès ou d'une réunion! Le Tam Tam Session a pour objectif de renforcer le travail d'équipe, car pour arriver à une synchronisation harmonieuse, tous les joueurs doivent se faire mutuellement confiance ...

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Votre site est-il bien protégé ?

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Comment vous sentiriez-vous si votre site entier disparaissait, maintenant ? Pouf ! Disparu ? Je n’ai pas vraiment eu le temps comme vous de me poser la question car c’est arrivé en février à une de mes clientes. Imaginez un instant… Je travaillais à faire la mise à jour de son site WordPress quand tout à coup, en voulant visualiser les modifications que je venais de faire, un message d’erreur s’affiche m’indiquant que le site a été bloqué et de communiquer avec l’hébergeur.

Consolidation d’équipe

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Misez sur eux…! Une activité de consolidation d'équipe doit permettre à l’entreprise de devenir plus forte. Il est donc important d’organiser l’événement autour d’un enjeu, d’un objectif d’affaires, d‘une opportunité ou d’un besoin auquel les participants peuvent contribuer concrètement. La consolidation d’équipe est un outil de changement organisationnel qui vise à aider l’équipe à devenir davantage autonome dans son travail.

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Parler de soi de façon payante

Votre parcours est jalonné de rencontres qui constituent une vraie mine d’or. Vous êtes peut-être en train de parler à un futur employeur, à un éventuel partenaire d’affaires ou à une personne-clé qui fera avancer votre carrière ! Parler de soi est le meilleur moyen de démarrer une relation du bon pied. Mais pour marquer des points, il faut dire l’essentiel clairement, de façon à ce que l’autre en garde un souvenir positif.

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Atteignez vos sommets pour vous accomplir au quotidien. Sans prétention et proposant une démarche facile à mettre en œuvre, ce livre s'adresse à tous les acteurs du monde du travail. Il part du constat que la routine peut facilement s'installer dans ce qu'onfait, mais qu'il est possible de reprendre goût à son travail, d'éprouver une réelle satisfaction à le faire, à condition de modifier —un tant soit peu — sa façon de l'aborder.

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Vous voulez enfin vous aimer comme vous êtes ? Ce livre ne vous sera d’aucune utilité. Et c’est une très bonne nouvelle ! La pensée positive et les conseils qui flattent dans le sens du poil, très peu pour Larry Winget. Quand on est insatisfait de sa vie (de son image, de son couple, de son emploi...), il faut se botter le derrière et s’arranger pour changer la situation, voilà tout. Fini le pleurnichage, les fausses raisons, les reproches : c’est l’heure de passer à l’action !

Trouver mes clients

E-Book. Vous êtes adjointe virtuelle, coach, consultant, solopreneur, travailleur autonome, vous arrive-t-il de vous demander… Où trouver mes clients ? Comment augmenter mon chiffre d’affaires ? Comment développer mes relations d’affaires ? Comment profiter des opportunités de réseautage en personne ? Comment utiliser les réseaux sociaux pour développer mes affaires ?