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Quel est votre niveau de stress et d'anxiété ?

En 2003, le Dr Herbert Benson de l’université Harvard affirmait que 80 % des consultations médicales étaient liées au stress. Relations tendues, perte d’un être cher, exigences élevées au travail et à la maison, à chacun son stress et à chacun sa démarche pour mieux le gérer.

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Comment se vendre à 100%

Dans les invités de Franck Nicolas, le club Agora Platine, reçoit cette fois-ci la conférencière internationale en vente: Sylvia Perreault.


Sylvia a passé une grande partie de sa carrière professionnelle dans la vente.
Ici elle nous livre 5 approches pour accélérer vos démarches de vente.

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Tout commence par une question

Où serions-nous si d’illustres personnages tels qu’Einstein ou plusieurs récipiendaires du Prix Nobel n’avaient pas su poser de bonnes questions ou plutôt d’excellentes questions?

À ce sujet, Einstein a d’ailleurs mentionné :

« Si je disposais d’une heure pour résoudre un problème et que ma vie en dépende, je consacrerais les 55 premières minutes à définir la question appropriée à poser, car une fois cela fait, je pourrais résoudre le problème en moins de cinq minutes. »


Les questions sont capitales dans tous processus de création, de réflexion, de prise de conscience ou de résolution de problèmes.  Plus les questions sont efficaces, plus les réponses devront être réfléchies et nécessiteront du recul.  Cela apportera inévitablement beaucoup plus d’ampleur à la réponse et surtout plus de profondeur.

Poser des questions, c’est inné!

Dès leur jeune âge, les enfants ont cet intéressant réflexe de poser des questions.  « Maman, pourquoi les oiseaux volent? », « Papa, pourquoi mon frère a un morceau de gâteau plus gros que le mien? ».

Même si certaines de leurs questions nous font parfois rire ou d’autres rager. il nous arrive souvent de dire « La curiosité est un signe d’intelligence », et ce, même quand la question est embarrassante : « Papa, comment ça se fait un bébé? »

Si les questions semblent adorables dans la bouche d’un tout petit, il en est autrement dans la bouche des plus grands.  Notre éducation nous amène pratiquement à croire que les questions sont taboues.  Avec des croyances telles que « Ne pose pas de questions indiscrètes » et « Poser des questions, c’est impoli », comment ne pas avoir un complexe.

Pour ceux et celles qui n’ont pas un tel complexe, il arrive souvent que leurs questions ne soient pas très puissantes.  Voici quelques exemples :

•    Pourquoi suis-je incapable de perdre du poids?
•    Pourquoi est-ce que ça m’arrive à moi?
•    Qu’est-ce que je lui ai fait?
•    Pourquoi est-ce si difficile d’impliquer mes employés?

Ces questions pourraient être transformées et être beaucoup plus puissantes, donc beaucoup plus utiles si elles ressemblaient à quelque chose comme :

•    Comment pourrais-je retrouver un poids santé tout en ayant du plaisir à y parvenir ?
•    Que puis-je tirer comme leçon de cette expérience?
•    Comment pourrais-je adresser cette situation tout en maintenant notre relation?
•    Comment pourrais-je impliquer chacun dans les objectifs de l’équipe d’une façon où il serait pleinement satisfait?

Le spécialiste des questions

Dans notre formation de coach professionnel, une partie importante du cursus est dédiée aux questions.  En plus de sa qualité de présence et d’écoute, le coach doit être en mesure de donner un feedback percutant, des requêtes audacieuses et de poser des questions puissantes.

Pour chacune des personnes avec laquelle j’ai travaillé en coaching personnel ou professionnel, ils ont tous, sans aucune exception, dû retravailler la qualité de leur question de départ.  Dès que celle-ci fut d’une grande qualité, ils ont tous été en mesure de la transformer en objectif clair, précis, mesurable et atteignable.  Dès lors, définir le meilleur chemin pour y arriver devenait un jeu d’enfant.

À mon grand-père à qui je demandais un jour « Grand-papa, qu’est-ce qui a permis à Grand-maman et toi de passer 65 ans ensemble ? », il m’a répondu le plus simplement du monde « Une seule chose mon petit-fils, la question : « Marcelle, veux-tu m’épouser? ».

Ce texte a été rédigé par Ghyslain Lévesque,  coach et formateur professionnel. Pour en savoir davantage sur l'auteur de ce texte inscrit au répertoire des ressources professionnelles RessourcesPRO, veuillez cliquez ici

 

 

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  Coachs.tv - Vidéos et podcasts

Comment les nouvelles technologies ont-elles changé votre vie ?

Comment les nouvelles technologies de l'information ont-elles changé votre vie ? Quelle a été la plus importante, la plus signifiance selon vous ? Quelle est votre technologie préférée ? Le magazine "Direction informatique" qui fêtait son 20ème anniversaire a posé la question à des spécialistes et utilisateurs. Et vous? Comment les nouvelles technologies changent-elles votre vie ? De toute évidence, les technologies de l'information sont déterminantes pour le développement de nos sociétés et des affaires. Visionnez la vidéo et découvrez ce que ces gens en pensent...

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Le blogue est-il une blague?

Le blogue est-il une blague? C'est la question qu'a posé avec un brin d'humour Laurent Maisonnave à François Gagnon sur le Canal Argent. Avec quelques exemples précis, autour du blogue de Bill Mariott, de HEC Montréal et d'autres, Laurent Maisonnave a démontré le véritable retour sur investissement qu'apporte cette pratique de communication. En 2010, le blogue reste pour lui le média social par excellence.

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Assistez à la naissance d'un Japonais

Assistez à la naissance d'un Japonais et constatez la puissance d'un marketing intelligent. Voici une courte annonce publicitaire de Fudji film qui en fera rigoler plus d'un. Un charmant petit clin d'oeil japonais... Souriez... !

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  Conseils de leaders

Soyez responsable – Prenez des vacances!

par Chantal Binet

Je suis toujours surprise de voir le nombre de gestionnaires et de dirigeants qui résistent à se donner des temps d’arrêt dans l’année ou de prendre quelques semaines consécutives de vacances à l’été. Plusieurs croyances les amènent à mettre leur entreprise et leurs clients en priorités à leur détriment: ils croient que leurs employés ne peuvent se passer d’eux pour faire du bon travail, qu’ils doivent être présents s’il y avait des urgences, qu’il y a trop de travail pour s’absenter, etc. Sachez que du travail il y en aura toujours… et que les urgences sont beaucoup moins nombreuses dans les faits que dans notre imagination… Visionnez la vidéo ...

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Motiver vos jeunes collaborateurs ?

Franck Nicolas reçoit Stéphane Simard, un expert de la génération Y. Les recrues de la «génération Y», nées dans les années 1980, ne s'en laissent pas conter. Pour exploiter leurs talents, il faut d'abord gagner leur respect.

Alerte, les moins de 30 ans débarquent dans nos entreprises! Et ils bousculent les habitudes des dirigeants et des managers en place. Les comportements de cette «génération Y» tranchent avec ceux des précédentes. Vous cumulez plus de vingt ans d'expérience? Cela ne leur fait ni chaud ni froid. Pour eux, la valeur surtout la leur n'attend pas le nombre des années et l'autorité les laisse indifférents. L'intérêt du poste n'est pas à la hauteur de leurs attentes? Crise ou pas, si l'occasion se présente, ils n'hésiteront pas à claquer la porte. Biberonné aux jeux vidéo et à Internet, un Y est connecté en permanence.(Poursuivez la lecture pour visionner la vidéo)

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  Suggestions de lecture

Obtenez la vie que vous voulez

Une méthode infaillible pour une transformation rapide et durable
L'auteur Richard Bandler, célèbre cocréateur de la PNL et ancien maître de Paul McKenna, croit que vous pouvez devenir qui vous voulez. Ses techniques d'avant-garde, qui s'appliquent aisément, ont déjà enrichi la vie de millions de personnes comme vous. L'ouvrage Obtenez la vie que vous voulez contient les exercices les plus simples et les plus efficaces que Bandler ait mis au point au cours des 35 dernières années. Après l'avoir lu, vous pourrez vous rendre maître de toutes les dimensions de votre vie: vous vaincrez vos peurs, vos phobies et vos mauvaises habitudes, vous serez plus heureux, et vous connaîtrez la réussite dans votre travail et dans vos relations.

Acclamé comme un des plus grands génies dans le domaine du changement personnel et père de la Programmation Neuro-linguistique, Richard Bandler a aidé des dizaines de milliers de personnes à se débarrasser de divers traumatismes – phobies incurables, peurs, anxiété, etc.

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Devenir consultant et coach

Consultant et coach appliquent des principes éprouvés et se doivent de progresser sans cesse. Ils possèdent tous deux une vision globale des problèmes existants et une capacité à générer des solutions. Parfois associés dans l’esprit des gens, ces deux fonctions impliquent pourtant deux approches distinctes: un consultant est un spécialiste qui agit sur un temps court, tandis que le coach est avant tout un entraîneur dont l’intervention se déroule sur une longue période. Ces deux professions s’exercent dans tous les secteurs d’activité; on retrouve en effet des consultants comme des coachs lorsqu’il est question de créer une entreprise, d’assurer un entraînement sportif, de conseiller des gens d’affaires ou même d’augmenter l’efficacité d’une chaîne de montage. Découvrez ici des explications complètes sur les talents que doivent développer un consultant et un coach pour bien exercer leur métier.
Auteur: Leon Grabhorn
Édition Québécor
 

Créez des liens authentiques grâce à la PNL

Y a-t-il des gens à la maison, au travail ou dans votre vie sociale avec qui la communication s'avère tout simplement impossible? Vous dites une chose, et ils en saisissent une autre. Vous n'arrivez pas à vous comprendre, sans vraiment savoir pourquoi. Créez des liens authentiques grâce à la PNL vous donne la clé d'une communication efficace. Grâce aux principes de la Programmation neurolinguistique (PNL), vous développerez des techniques qui vous permettront de créer des rapports authentiques avec les personnes qui vous entourent, dans toutes les sphères de votre vie. Vous découvrirez:- trois conditions essentielles pour nouer un contact harmonieux;- quatre stratégies faciles pour favoriser la communication;- les moyens à prendre pour que vos interactions soient positives en toutes circonstances.Grâce aux méthodes de communications proposées par l'auteur Michael J. Losier, vos relations interpersonnelles seront plus profondes, enrichissantes et exemptes de conflits. Auteur: Michael J. Losier. Éditions de l'Homme  

Prendre la parole en public

Ce guide pratique et clair prodigue à chaque double- page un nouveau conseil illustré d'exemples concrets et d'anecdotes, avec à la clé quelques règles d'or à respecter, pour vaincre son trac et apprendre à parler devant un public. Utile tant pour la vie professionnelle, pour un entretien d'embauche, pour le passage d'un examen oral que pour certains événements familiaux.

Quelques exemples de règles d'or :

- Ne vous aventurez jamais à traiter un sujet inconnu ou mal maîtrisé en public
- Préparez avant votre intervention, pas d'improvisation (contenu : ce qui va intéresser votre public, ce que vous allez lui apprendre ou lui faire comprendre ; forme de présentation : votre exposé + Powerpoint, affiche, ... ; durée de l'exposé)
- Faites confiance à vos notes (fiches cartonnées 10*15 cm, numérotées, écrites uniquement au recto et en gros, avec points essentiels + noms, dates, chiffres)
- Présentez-vous clairement (nom, fonction ou rôle)  
- Positionnez le cadre de votre intervention (sujet, contexte)
- Sentez-vous légitime pour intervenir
- Un visage naturellement souriant ouvrira le public,
- Annoncez au début que le temps des questions vient après l'intervention,

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